Kanel och äppelgröt
1 portion
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 nypa salt
1 msk kanel
1/2 banan
1 äpple
1 msk hasselnötter
1 msk linfrön
1. Koka ihop havregryn, vatten, salt, kanel och linfrön tills blivit gröt.
2. Mosa sedan bananen och riv äpplet. Blanda ner banan och hälften av äpplet i gröten och rör om.
3. Toppa gröten med resten av äpplet och hasselnötter, servera med mjölk!
kanslaostochkarlek.wordpress.com 